Elämää Uupuneen Silmin

Kolmekymppinen yhteiskuntatieteilijä ja oman elämänsä filosofi pohdiskelee kokemuksiaan työuupumisesta ja jakaa ajatuksiaan yleisesti elämästä.

  • Etusivu
  • Työuupumus
  • Toipuminen
  • Työelämä
  • Traumat
  • Elämänmuutokset
  • Kirjoittajasta

Työuupumusta käsitteleviä postauksia

Seuraavissa postauksissa olen käsitellyt työuupumukseni eri vaiheita ja tuonut esiin työuupumustarinani:

✤ Katsaus uupumukseeni

✤ ”Alku on aina vaikein”

✤ Mikromanagerin kynsissä

✤ Uupuminen alkaa

✤ Ensimmäinen sairasloma uupumisoireiden takia

✤ Etätyö – yksin puurtamista ja tuen puutetta

✤ 14 päivän karanteeni ennen lähitöihin siirtymistä

✤ Lähitöihin siirtyminen ei tuonutkaan pelastusta

✤ Sainko tukea, kun sitä viimein pyysin?

✤ Loma ja massiivinen hermoromahdus

✤ ”Joudunko suljetulle osastolle?”

✤ Mitä diagnoosin jälkeen tapahtui?

✤ Minä olen sairas, ei työpaikka

 

Postauksia, joissa tarkastellaan hieman syitä työuupumukseni taustalla:

✤ Kuka minä olen?

✤ 10 + 1 syytä, miksi sairastuin työuupumukseen

✤ Liiallista miellyttämisenhalua työuupumuksen taustalla

✤ Olen suorittaja ja se on yksi työuupumukseni taustatekijä

✤ Introvertti ekstroverttien maailmassa


Postauksia työuupumuksen seurauksista:

✤ Aiheutuiko työuupumuksesta myös ihmissuhdekriisi?

✤ Seurasiko työuupumusta masennus?

✤ Positiivisia muutoksia työuupumuksesta

✤ Raitistuminen seurasi työuupumusta

✤ Elämää PMDD:n kanssa

✤ Pelkäänkö uupuvani uudelleen?

Etusivu

Hae tästä blogista

Luetuimmat postaukset

  • Uupuminen alkaa
    Uupumukseen liittyvä oirehdintani alkoi salakavalasti, eikä siten, että olisin esimerkiksi yhtenä aamuna herännyt ja todennut olevani työuup...
  • Erityissisaren varjoissa varttuminen
    Viimeisimmässä traumoja käsittelevässä  kirjoituksessa  toin esiin haastavan sisarussuhteeni, joka liittyy minua kaksi vuotta vanhempaan iso...
  • Kyynistyminen tappoi työmotivaation
    Työuupumuksessani yksi voimakkaimmin näkyvistä seurauksista oli kyynistyminen työtäni kohtaan. Alkujaan hyvin merkitykselliseltä tuntunut ty...
  • Lapsuuden traumoja
    Uuden vuoden kunniaksi alan hieman läpikäydä lapsuudessa kokemiani traumoja. Harkitsin pitkään haluanko tuoda näitä esiin, sillä blogini kes...
  • Traumasuhteen jäljet
    Mitä enemmän olen tutustunut omaan historiaani, sitä varmemmin silmäni ovat auenneet kokemani traumasidoksen ( trauma bonding ) haitallisuud...
  • Kylmä äitisuhde
    Tarkoitukseni on seuraavaksi käsitellä äitisuhteen merkitystä lapsen kehitykselle ja miettiä omien kokemusten kautta, minkälaisia vaikutuksi...
  • Lopetin kahvin juomisen nukkuakseni paremmin
    Työuupumuksen myötä elämääni asteli unettomuus ja sen aiheuttamat haasteet. Nukahtamisen vaikeudet, yölliset heräilyt ja huonolaatuinen uni ...
  • Poistin kaikki somet
    Päädyin poistamaan kaikki some-tilini kolmisen vuotta sitten. Minulta löytyi tilit Facebookista, Instagramista, Snapchatista, LinkedInistä j...
  • Pitkän psykoterapian jälkeen
    Työuupumukseni myötä aloin käymään Kelan tukemassa kuntoutuspsykoterapiassa, joka tuli jokunen aika sitten päätökseensä. Kolmen vuoden mitta...
  • Seurasiko työuupumusta masennus?
    Työuupumuksen ja masennuksen suhde tuntuu jakavan mielipiteitä. On koulukuntia, joissa masennuksen ajatellaan aiheuttavan työuupumusta, tois...

Blogiarkisto

  • ▼  2025 (7)
    • ▼  kesäkuuta 2025 (1)
      • Kirjasuositus vaikeista äitisuhteista
    • ►  toukokuuta 2025 (2)
    • ►  maaliskuuta 2025 (1)
    • ►  helmikuuta 2025 (1)
    • ►  tammikuuta 2025 (2)
  • ►  2024 (11)
    • ►  joulukuuta 2024 (1)
    • ►  marraskuuta 2024 (2)
    • ►  lokakuuta 2024 (1)
    • ►  syyskuuta 2024 (1)
    • ►  elokuuta 2024 (1)
    • ►  heinäkuuta 2024 (1)
    • ►  huhtikuuta 2024 (1)
    • ►  maaliskuuta 2024 (1)
    • ►  helmikuuta 2024 (1)
    • ►  tammikuuta 2024 (1)
  • ►  2023 (16)
    • ►  joulukuuta 2023 (1)
    • ►  marraskuuta 2023 (1)
    • ►  lokakuuta 2023 (2)
    • ►  syyskuuta 2023 (1)
    • ►  elokuuta 2023 (3)
    • ►  heinäkuuta 2023 (2)
    • ►  toukokuuta 2023 (2)
    • ►  maaliskuuta 2023 (1)
    • ►  helmikuuta 2023 (1)
    • ►  tammikuuta 2023 (2)
  • ►  2022 (22)
    • ►  joulukuuta 2022 (2)
    • ►  marraskuuta 2022 (3)
    • ►  lokakuuta 2022 (2)
    • ►  syyskuuta 2022 (3)
    • ►  elokuuta 2022 (3)
    • ►  heinäkuuta 2022 (3)
    • ►  kesäkuuta 2022 (6)

Tunnisteet

hyvinvointi mielenterveys itsetuntemus toipuminen stressi työuupuminen sairastuminen työ väsymys ajatukset elämä muutos ihmissuhteet mikromanagerointi etätyö stressinhallinta uupumus johtaminen mikromanageri psykoterapia työelämä työuupumus kokemukset työtehtävät työyhteisö itsemyötätunto traumat menneisyys alkoholi alkoholittomuus diagnoosi lähityö masennus suorittaminen aloittaminen lapsuus motivaatio sairasloma arvot näkymättömyys ruutuaika some älypuhelin irtisanoutuminen kirja-arvostelu kirjallisuus nepsy psykoosi työpaikkakiusaaminen unettomuus uusityö eristys erityinen sisaruus erityissisko itsetunto liikunta lukeminen mindfulness sisarus somettomuus terveydenhuolto äitisuhde akne hormonaalinen ehkäisy ihosairaus karanteeni kofeiinikoukku kuukautiset kuukautiskierto kyynistyminen lukusuositus läheisriippuvuus multitaskaus naistentaudit narsismi narsistisuus onnellisuus pmdd pms tekoäly työnarkomania työriippuvuus uskomukset vuosiloma
Sisällön tarjoaa Blogger.